こめかみ ニキビ 原因

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こめかみニキビの原因となる5つのポイント

こめかみは外から刺激を受けやすいく、ストレス等の影響も一番でやすいとってもデリケートな部位です。

 

 

 

1度出来るとなかなかしつこく治すのに時間のかかるこめかみニキビの原因となる5つの要因を解説します。

 

 

 

 

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☆こめかみニキビの原因☆

 

 

 

 

@ストレスから来るホルモンバランスの乱れ

 

こめかみや髪の毛の生え際部分はストレスの影響を受けやすい部分です。
仕事の悩みや、人間関係、はては恋の悩みまで現代社会には多くの捨てトレスの原因があります。
そのストレスが原因でホルモンバランスを崩し、ストレスに弱いこめかみにニキビが出来ます。

 

お医者さんによってはニキビの出来る原因の70〜80%がストレスだと言っている方も多くいます。

 

 

 

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A食生活や生活習慣の乱れ

 

脂の多い料理や偏った栄養の採り方をしている人は意識してビタミンやミネラルの豊富な食材を食べましょう。
また、夜更かしや睡眠不足も見直しましょう。

 

 

 

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B乾燥肌

 

こめかみに出来るにきびの原因の上位に入ってくるのが、乾燥肌です。
意外と思うかもしれませんが乾燥肌は皮膚の皮脂の分泌量が少ないので、肌も潤わず乾燥しがちです。
皮脂膜で十分にガードできない為、軽い刺激で直ぐにかぶれや湿疹が起きてしまいます。

 

 

 

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C髪の毛

 

意外と盲点なのが、髪の毛が原因で出来るこめかみのニキビです。
髪の毛や整髪料が毛穴を刺激して毛穴から皮脂を分泌します。その結果毛穴が詰まってニキビが出来やすい環境が出来てしまいます。
ニキビが出来たからと言って隠さずに髪の毛があたらないようなヘアスタイルを心がけるようにしましょう。

 

 

 

Dシャンプーやリンスのすすぎ残り

 

残ったシャンプーやリンスの成分が刺激となり、ニキビの原因となります。
また、シャンプー等に入っている成分が肌を刺激する原因にもなります。
しっかりすすぐのが前提ですが、有害物質の少ないシャンプーに代えるのも効果が高いです。

 

 

 

 

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外部からの刺激に弱いこめかみのニキビ。

 

 

ポイントは

 

・清潔にする

 

・刺激を与えない

 

・ストレスを溜めこまない

 

 

日常生活を少し改善するだけで、ニキビの発生を抑えることが出来るので、日常生活に気を使ってあげましょう。

 

 

 

 

 

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